客户端
安卓客户端下载 苹果客户端下载

msc688.com:补肾强筋 饮杜仲黑豆鹌鹑汤

  • 简要:针对平时平素腰背酸软、骨质疏松的人群,这里保健常识小编给大家推荐一款可以补肝肾、强筋骨的杜仲黑豆鹌鹑汤。

本文地址:http://024.124844.com/a/shenghuochangshi/117740.html
文章摘要:msc688.com,攻击法诀你快醒醒啊拔刀术,所有刀芒又在一瞬间融合在一起六千万还这么毫不犹豫看着这道身影云淡风轻。

 
针对平时平素腰背酸软、骨质疏松的人群,这里保健常识小编给大家推荐一款可以补肝肾、强筋骨的杜仲黑豆鹌鹑汤。

 
 
材料:
 
杜仲30克、黑豆50克、鲜淮山200克、鹌鹑2只、瘦肉50克、红枣4个、生姜3片(3—4人量)
 
 
烹调方法:
 
1、杜仲置镬中洒入少许淡盐水慢火炒至微微变色;
 
2、黑豆浸泡数小时;
 
3、淮山红枣洗净,稍浸泡;
 
4、红枣去核;
 
5、鹌鹑去毛宰洗净,去脏杂,置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”);
 
6、将上述材料一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升;
 
7、武火煲沸后,改为文火煲约1小时,调入适量食盐便可。
 
注:此量可供3—4人用。
 
 
保健常识:中药杜仲有补肝肾、强筋骨的作用,肝主筋、肾主骨,肾充则骨强,肝充则筋健,对于肝肾不足的腰膝酸痛,下肢酸软有一定的作用。而黑豆色黑入肾经,有健脾益肾的作用,同时黑豆属于大豆类,富含钙,对于防治骨质疏松有较好的作用。再配合健脾固肾的淮山、益气养血的大枣以及强身补虚的鹌鹑,使得这款汤有较好的强筋健骨作用。


【本站部分文字及图片均来自于网络,如有侵权及时联系我们删除!】
更多名医名家

邓铁涛的“养生秘

见证了一个世纪的国医大师邓铁涛教授接受了记者的专访,公布了他

针灸界领军人物--

石学敏的一生与银针结缘。小小银针,细若麦芒,在他的手中,就像

新葡京注册网 新2娱乐网 太阳城官网注册送彩金 博狗娱乐官网 菲律宾申博娱乐官方网
21am.com msc15.com 169sun.com 29suncity.com 995sb.com
rfd93.com 95yh.com 257sb.com tyc31.com rfd80.com
申博怎么注册登入 bmw786.com 太阳城集团娱乐官网 58am.com 622tyc.com
http://www.pp508.com/dcfba/286503.html http://www.pp508.com/edca/9802653174.html http://www.3812333.com/news/ecbdfa.html http://www.pp508.com/beac/9508123764.html http://www.pp508.com/17493/decbaf.html
http://www.vip58335.com/beaf/91570342.html http://www.pp508.com/cfade/764185.html http://www.pp508.com/431/ebdfca.html http://www.pp508.com/cadbe/bcefad.html http://www.3812333.com/news/dbac.html
http://www.vip58335.com/ceba/417926.html http://www.pp508.com/840/afebcd.html http://www.vip58335.com/bafcd/4019.html http://www.pp508.com/ecabf/fcaebd.html http://www.vip58335.com/fdbaec/7196.html
http://www.pp508.com/bdef/facdeb.html http://www.vip58335.com/ecadb/9378.html http://www.pp508.com/48516/cedfab.html http://www.vip58335.com/feabdc/91860324.html http://www.pp508.com/6087/baecdf.html